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…denn plötzlich ist sie da. Die Zeit, die wir uns oft so schön ausgemalt haben. „Endlich Zeit für mich!“

In diesem Seminar liegt der Fokus darauf, gelungene Übergänge (Brücken) für die Rente zu entdecken. Schwerpunkte sind hierbei:

1. Fitness. Wir kann der älter werdende Körper fit und gesund bleiben? Methoden: Yoga, freier Tanz, Relax-Techniken.

2. Kommunikation. Was stelle ich mir unter bewegtem Ruhestand vor? Biographie Arbeit, Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg.

3.Gesellschaft: Wie kann ich meine Ressourcen im sozialen Umfeld umsetzen? Sichten der eigenen Handlungsoptionen.

Das Brückenbauen kann beginnen. Packen wir es an!

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